편집자 리뷰

MindDoc와 함께 더 나은 정신 건강을 위한 여정을 시작해보세요. 이 앱은 전 세계 300만 명 이상의 사용자가 신뢰하는 앱으로, 26,000개 이상의 리뷰에서 별점 4.7점을 받았습니다. 정신 건강 문제에 직면한 개인들을 지원하기 위해 임상 심리학자와 연구자들이 개발한 MindDoc은 우울증, 불안, 불면증, 섭식 장애 등에 대한 지원을 제공합니다.

감정 상태를 추적하고 생각, 느낌, 경험을 기록할 수 있는 직관적인 기능을 활용할 수 있습니다. 또한 정기적인 피드백을 받을 뿐만 아니라 인지 행동 치료(CBT)를 기반으로 한 종합 강좌 라이브러리를 통해 전략을 배우고 실천할 수 있습니다.

더 나아가 MindDoc Plus 구독을 통해 프리미엄 기능을 누릴 수 있습니다. 믿을 수 있는 정신 건강 파트너로서 고통스러운 감정 대처, 스트레스 관리, 관계, 시간 관리 등 다양한 측면의 지원을 제공합니다. 다른 앱과는 달리, 귀하의 개인정보와 보안을 위해 섬세히 다루어집니다.

특징

• 기분 추적 기능

• 맞춤형 통계 및 피드백

• 인지 행동 치료(CBT) 라이브러리

• MindDoc Plus 프리미엄 기능

• 신뢰할 수 있는 정신 건강 지원

• 개인정보 보호 및 보안

장점

• 다양한 정신 건강 문제에 대한 지원

• 직관적인 기능 사용

• 프리미엄 기능 무제한 액세스

• 다양한 측면의 지원 제공

• 개인정보 보호 강화

단점

• 일부 기능이 유료

• 번역 오류 발생 가능성