편집자 리뷰

나만을 위한 맞춤 관리, 눔(noom)은 과학적으로 증명된 행동심리학을 기반으로 건강한 생활 습관을 만들어주는 앱입니다. 뉴욕 타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등에서 보도된 눔은 이미 4,700만 명 이상의 회원이 건강한 습관을 만들고 목표를 이룰 수 있도록 돕고 있습니다. 세계적으로 사랑받는 눔은 체중 감량을 도와 78%의 사용자가 감량한 체중을 1년 이상 유지하고 있습니다. 눔은 정체기 없는 건강 관리와 함께 식사 기록부터 체계적인 커리큘럼과 콘텐츠를 제공하여 사용자들의 건강한 삶을 지원합니다.

특징

• 과학적인 행동심리학 기반

• 식사 기록과 맞춤형 피드백

• 체중 감량 지속률 78%

• 정체기 없는 건강 관리

• 건강한 식습관 형성

• 다양한 미션과 컨텐츠 제공

• 64,000개 이상의 한식 데이터베이스

• 다이어트가 아닌 평생 습관 형성

장점

• 과학적으로 입증된 효과

• 다양한 식단 지원

• 체중 감량 후 지속 유지

• 맞춤형 피드백

• 건강한 삶을 위한 신뢰성

단점

• 유료 구독 모델

• 일부 기능 한정적